《51cg今日吃瓜熱門大瓜必看最新》

【把的??伸到??里澀澀】

　　在這個(gè)時(shí)節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為，在(zài )飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟?，如韭菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗語(yǔ)稱“春日吃春芽”，也就(jiù )是說這個(gè)季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。