《蒙陰蟠桃在線觀看完整版》

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　　在這個時節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為，在飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟?，?rú )韭菜、香(xiāng )菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗語稱“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是(shì )說這個季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。