《H?捆綁?玩弄?跪趴?嗯啊》

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　　在這個(gè)時(shí)節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生(shēng )？宋曙霞(xiá )認(rèn)(rèn )為，在飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟耍缇虏?、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗語稱“春日吃春芽”，也(yě )就是說這個(gè)季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。