《女人讓男人免費誦30分》

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　　在這個時(shí )節(jié)該如何(hé )調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認為，在飲食上可多吃有(yǒu )芬芳氣味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗語稱“春日吃春芽”，也就是說這個季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。