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自愛,前提條件是自我悅納(nà ),對自(zì )己身上先天的所有特點(diǎn)和屬性,如相貌、身材、家庭(tíng )背景等,不管是喜歡不喜歡的,都要懷著愉快的心情接受下來,而不要排斥和嫌棄,只有