《精產(chǎn)國品一二三產(chǎn)區(qū)區(qū)大學(xué)》

【桃花源洞口芳草萋萋】

　　在這個(gè)時(shí)節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋(sòng )曙霞認(rèn)(rèn )為，在飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟?cài )，如韭菜、香菜(cài )、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗語稱“春日吃(chī )春芽”，也就是說這個(gè)季節(jié)可吃(chī )鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。