《和教授奔現(xiàn)后(1.v1)》

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　　在這個(gè)時(shí)節(jié)(jiē )該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋(sòng )曙霞認(rèn)為，在飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟?，?rú )韭菜、香(xiāng )菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗語(yǔ)稱“春日吃春芽”，也就是說(shuō)這個(gè)季(jì )節(jié)可吃鮮綠的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。