《?；ㄖ鲃?dòng)脫??讓我??動(dòng)漫》

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　　在日常起居上，此時(shí)晝夜溫差較大、冷(lěng )暖交替，因此在衣著方面要適時(shí)增減。需要提醒的是，春分后夜晚時(shí)間縮短，為保證(zhèng )充(chōng )足的睡眠需要早(zǎo )睡早起，這樣有助于體內(nèi)的陽(yáng)氣(qì )升發(fā)。