《xkd小蝌蚪吧導(dǎo)福航ios&》

【初二學(xué)生小饅頭視頻】

　　在這個(gè)(gè )時(shí)節(jié)該(gāi )如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為，在飲食(shí )上可多吃有芬芳?xì)馕?wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、蔥、蒜(suàn )、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗語稱“春日吃春芽”，也就是說這個(gè)季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。