《濕透jo避雨1～2的特色和寓意分享》

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　　在(zài )這個時節(jié)該(gāi )如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認為，在飲食上可多吃有芬芳氣味的蔬菜，如韭菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗語稱“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是說這個季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。