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【辦公室員工的滋味】

　　在日常起居上，此時晝夜溫差較大、冷(lěng )暖交替，因此在衣著方面要適時增減(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚時間縮短，為(wéi )保證充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，這樣有助于體內(nèi)的陽氣升發(fā)。