《78插13》

【17c_起草】

　　在日常起居上，此時(shí)晝夜溫(wēn )差較大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣著方面要適時(shí)增減。需要提(tí )醒的是，春分后夜晚時(shí)間縮短，為保證充足的睡眠需要(yào )早睡早起，這樣有助于體內(nèi)的陽(yáng)氣升發(fā)。