《小圈教訓(xùn)日常mm》

【教室停電的時(shí)候我們坐在后排】

　　在這(zhè )個(gè)時(shí)節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為，在飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟?，如?jiǔ )菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗語(yǔ)稱(chēng)“春日吃春芽”，也就是(shì )說(shuō)這個(gè)季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。