《雙手攀上兩團(tuán)少女峰的啟示和意義》

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　　在這個時節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為，在(zài )飲(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳?xì)馕兜氖卟耍缇虏?、香菜、蔥(cōng )、蒜、薺菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗語稱“春日吃春芽”，也就是說這個季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。