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【麻m豆m傳m煤m國產(chǎn)入口18】

　　在這個時節(jié)(jiē )該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為，在飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟?，如韭菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗語稱“春日吃春芽”，也就是說(shuō )這個季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。