《美女蘿莉?；摴庾屛褻》

【晃來晃去的大扔子】

　　在這個(gè)時(shí)節(jié)該如何調(diào)理(lǐ )養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為，在飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜?de )蔬菜，如韭菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )語稱“春日吃春芽”，也就是說這個(gè)季節(jié)可(kě )吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。