《免費觀看已滿十八歲,自備紙巾國產(chǎn)歐》

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　　在這個時節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認為，在飲食上(shàng )可多吃有芬芳氣味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗語稱“春日吃春芽”，也就是說這個季節(jié)(jiē )可吃鮮綠的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。