《天美麻花果凍蘇清歌》

【海外大片ppt免費下載】

　　在這個時節(jié)該(gāi )如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認為，在飲食(shí )上可(kě )多吃有芬芳氣味的蔬菜，如韭菜、香菜、蔥(cōng )、蒜、薺菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗語稱“春日吃春芽”，也就是說這個季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。