《大象視頻回家永遠不迷路2024》

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　　在日常起居上，此時晝夜溫差較大、冷暖交替，因此在衣著方面要適時增減。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚時間縮短，為保證充足的睡眠需要(yào )早睡早起(qǐ )，這樣有助于體(tǐ )內(nèi)的陽(yáng )氣升發(fā)。