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【初三女孩小奶奶長得怎么樣】

　　在這(zhè )個時節(jié)該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為，在飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟?，如韭菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗語稱“春日吃春(chūn )芽”，也就是說這個季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎(yán )。