《羞辱調(diào)教扒開??跪著讓客人玩》

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　　在這個時節(jié)該如何(hé )調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為，在飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟耍缇虏?、香?cài )、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外(wài )，俗語稱“春日吃春芽”，也就是說這個季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。