《可可西里大但人文藝術(shù)》

【《乳牛牧場(chǎng)的奶牛娘》】

　　在這個(gè)時(shí)節(jié)(jiē )該如何調(diào)理養(yǎng)生？宋曙霞認(rèn)為，在飲食上可多吃有芬芳?xì)馕兜氖卟?，如韭菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗語(yǔ)(yǔ )稱“春日吃春芽”，也就是說(shuō)這個(gè)季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上(shàng )炎。