《免費必看的3000部視頻》

【91蜜桃國線免費觀看永久】

　　在這個時節(jié)該如何調理養(yǎng)生？宋曙霞認為，在飲食上可(kě )多吃有(yǒu )芬(fēn )芳氣味的蔬菜，如韭菜、香菜、蔥、蒜、薺菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗語稱“春日吃(chī )春芽”，也就是說這(zhè )個季節(jié)可吃鮮綠的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。