Manfaat Bermain Alat Musik Bagi Kesehatan

Tahukah kamu jika musik ternyata berdampak baik bagi kesehatan Faktanya, banyak penelitian yang telah membuktikan manfaat musik bagi kesehatan. Menurut http://easleyfoothillsplayhouse.com/ segala aktivitas yang berhubungan dengan musik, mulai dari mendengarkan musik, membuat lagu sendiri bahkan bermain alat musik akan memberikan dampak positif bagi kesehatan, khususnya mental. Nah, artikel kali ini khusus untuk membahas tentang manfaat bermain alat musik bagi kesehatan.

Memelihara fungsi kognitif

Melansir dari https://103.55.37.23/ fungsi kognitif memiliki peran yang sangat penting ke kehidupan manusia. Karena fungsi kognitif membuat seseorang dapat mengolah serta memproses informasi yang terima dan mampu memecahkan masalah. Oleh sebab itu, menjaga fungsi kognitif sangatlah penting, terutama saat menginjak usia senja.Bertambahnya usia membuat seseorang cenderung mengalami penurunan fungsi kognitif.

Bermain musik terbukti dapat memelihara fungsi kognitif sehingga mencegah penyakit alzheimer pada usia senja. Mengutip ke Live Science, sebuah penelitian ke University of Kansas Medical Center merekrut 70 orang dewasa sehat berusia 60 hingga 83 tahun, yang membagi menjadi beberapa kelompok berdasarkan tingkat pengalaman musik mereka.

Memberikan efek positif bagi penderita alzheimer

Seperti yang sudah bahas sebelumnya bahwa bermain musik dapat mencegah alzheimer ke usia lanjut. Tak hanya itu, bermain musik juga dapat memberikan efek positif bagi penderita alzheimer. Hal ini telah dukung oleh sebuah penelitian yang terbitkan. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa bermain dan mendengarkan musik dapat memberikan stimulasi yang baik bagi otak sehingga mempromosikan memori yang lebih baik bagi penderita alzheimer.

Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem imun merupakan suatu sistem pertahanan diri untuk melawan berbagai kuman, seperti virus dan bakteri penyebab penyakit. Lalu, apa jadinya jika tubuh punya sistem imun yang lemah Ya, benar! Kamu akan mudah terserang penyakit. Oleh sebab itu, kamu wajib untuk menjaga dan meningkatkan sistem daya tahan alias imun. Nah, bermain musik ternyata bisa meningkatkan sistem imun tubuh.

Mengurangi stres

Bermain musik tidak hanya sekadar seru namun juga dapat melepas stres. Bagaimana bisa, sebenarnya itu karena sifat alami musik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan seperti kutip dalam Very Well Mind. Musik bahkan menjadi salah satu terapi yang dapat mengurangi stres dan kecemasan. Baiknya lagi, kamu tidak harus memiliki latar belakang bermusik untuk dapat merasakan manfaatnya.